En 100 g (Gramos) de Espelta, cocinado hay 5.5 g de Proteína. Cambiar la cantidad

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Proteína

Proteína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Proteína que no sean Espelta, cocinado.

aislado de proteína de soja	88.32 g	88.32%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	88.32 g	88.32%
Gelatinas, polvo seco, sin endulzar	85.6 g	85.6%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	84.08 g	84.08%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	82.6 g	82.6%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	82.4 g	82.4%
Huevo, blanco, se secó	81.1 g	81.1%
Bebidas, basado suero de leche en polvo Proteína	78.13 g	78.13%
trucha arco iris, se secó, carne (Shoshone Bannock)	77.27 g	77.27%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	76.92 g	76.92%
Gluten de trigo vital	75.16 g	75.16%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	69.86 g	69.86%
Bebidas, ABBOTT, suero de leche EAS proteína en polvo	66.67 g	66.67%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	63.63 g	63.63%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	63.63 g	63.63%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	62.82 g	62.82%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	62.44 g	62.44%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	62.38 g	62.38%
Fish, salmón, chum, se secó (Alaska Nativo)	62.09 g	62.09%
Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos	61.3 g	61.3%

Espelta, cocinado

Espelta, cocinado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Espelta, cocinado se enumeran a continuación.

Agua	66.56 g	66.56%
La energía (calorías)	127 kcal
Energía (julios)	530 kJ
Proteína	5.5 g	5.5%
lípido total (grasa)	0.85 g	0.85%
Ceniza	0.65 g	0.65%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.44 g	26.44%
Fibra, dietética total	3.9 g	3.9%
Almidón	19.57 g	19.57%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.67 mg
El magnesio, Mg	49 mg	0.05%
El fósforo, P	150 mg	0.15%
Potasio, K	143 mg	0.14%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	1.25 mg
Cobre, Cu	0.215 mg
El manganeso, Mn	1.091 mg
El selenio, Se	4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Espelta, cocinado